CÁCH ĐỂ TIM NGHỈ NGƠI

                Tim làm việc quan trọng suốt năm không nghỉ, đây là cách để tim nghỉ ngơi. Điều thú vị là cả Đông, Tây y đều dùng cách này Âu tây gọi là phương pháp “Ashunel”.

Trước hết chỉ cần áp lòng bàn tay vào mắt thôi là tim đã đập chậm rồi, coi như được nghỉ ngơi. Ban đầu, lòng một bàn tay áp 4 giây vào mắt, rồi bỏ tay ra, lại áp 4 giây, cứ lặp đi lặp lại như thế ít lần. Làm xong mắt này sang mắt khác.

Không bao giờ được áp hai mắt cùng một lúc.